Holistische Praxis für Ayurveda, Gesundheit und Hebammenkunst
Ayurveda
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist eine der ältesten medizinischen Wissenschaften und entstand vor mehr als 4000 Jahren. Der Name bedeutet das Wissen vom gesunden, erfüllten und glücklichen Leben.
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst und beinhaltet östliche Philosophie, Weisheit, Spiritualität, ethische Lebensführung und Ernährungslehre.
Wie funktioniert AYURVEDA?
Die Therapie des Ayurveda ist ganzheitlich und prinzipiell auf Prävention ausgerichtet.
Der Mensch wird komplett behandelt: körperlich, geistig, seelisch.
Laut Ayurveda ist jeder von uns mit einer individueller Konstitution (Prakriti) ausgestattet. Aus der Verbindung der fünf Elemente entstehen nach Ayurveda drei unterschiedliche Bioenergien (Doshas): Vata (Luft und Äther), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser). Wenn diese Bioenergien sich durch falsche Ernährung, Lebensstil und Traumata verschieben, dann wird man krank. Das Ungleichgewicht (Vikriti) von Doshas wird in Ayurveda als unmittelbare Ursache aller Krankheiten angesehen. Das Ziel von Ayurveda ist diese Energien wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Verdauungsfeuer (Agni) zu regulieren , Schlacke, Unverdautes (Ama) zu reduzieren und Lebensenergie (Ojas) zu erhöhen.
„Ayurveda ist ewig, ohne Anfang und ohne Ende, denn die Gesetze des Lebens sind von universellen Natur und Ihre Eigenschaften zeitlos“
Caraka Samitha
Konstitutions- und Ernährungsberatung
Erstgespräch
Wir besprechen Ihr Anliegen, Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Ziele. Nach ausführlicher Anamnese und gemeinsamer Analyse Ihrer Lebens- und Essgewohnheiten, der Verdauung wird Ihr aktueller Gesundheitszustand und Konstitutionstyp ermittelt. Zungen-, Puls- und Irisdiagnose ermöglichen eine ganzheitliche Diagnostik. Sie erhalten einen Therapieplan mit Lifestyle-, und typbezogene Ernährungsberatung mit vielen nützlichen Ess- und Gesundheitstipps.
90-120 Minuten - 130 €
Folgende Konsultation im persönlichen Gespräch/Nachuntersuchung
In den Folgegesprächen begleite und motiviere ich Sie bei der Umsetzung Ihres persönliches Lebens- und Ernährungskonzeptes, helfe bei den Bestellungen der ayurvedischen Produkten und erkläre bei Bedarf die richtige Anwendung.
70 €
Abhyanga (Ganzkörpermassage)
Klassische entspannende Ayurvedamassage wird mit den hochwertigen indischen warmen Ölen ausgeführt. Sie löst Verspannungen und Blockaden, verbessert den Schlaf, ist wohltuend und stärkt das Nervensystem Die Massage beugt Stress und Erschöpfung vor, wirkt entgiftend und regenerierend. Die Technik und die Öle werden individuell auf den Konstitutionstyp abgestimmt.
10 Minuten Nachruhen + Tee
60 Minuten - 80 €
90 Minuten - 110 €
120 Minuten - 140 €
Ayurvedische Bauchmassage (Udarabhyanga)
Der Bauch ist Sitz der Nabhi-Marma (großes Energiezentrum), der Gefühle und der Intuition, der Sitz des Sonnengeflechts. Als Mitte unseres Seins ist er sehr anfällig für Störungen. Die Bauchmassage mit hochwertigen Ölen kann bei Verdauungsstörungen und beim schwachen Lymphfluss helfen. Ruhe und Harmonie entstehen und nervöse Störungen verschwinden.
30 Minuten - 45 €
Shiroabhyanga (Kopfmassage)
Traditionelle Kopf, Schulter und Nackenmassage. Pflegend, entspannend, reduziert Streß, hilfreich bei Kopfschmerzen, fördert Erinnerungsvermögen. Der Kopf, Nacken und Schulter werden in aufrechter sitzender Position massiert, geklopft und an bestimmten Marmapunkten stimuliert.
30 Minuten - 40 €
Nasyabehandlung
Gesichtsmassage mit anschließendem Kräuter- Dampfbad und Verabreichen von medizinischem Öl in die Nase. Diese Anwendung ist sehr hilfreich bei Erkältungen, Heuschnupfen, Asthma, Nasennebenhöhlenproblemen, Schnarchen. Das Öl wirkt anregend auf die Psyche und Gehirn.
30 Minuten - 45 €
